【体調を整える台湾式足つぼマッサージ・ルフレ】

これから迎える冬のために体調を整えておきたい季節ですね！

１）リラックスする時間をきちんと作りましょう！
２）適度な運動を心がけましょう！
３）バランスのよい食事を！食べすぎは禁物！

「それって、普段からよく言われていることそのままじゃん！」と言われそうですね。この「よく言われている基本的なこと」ができにくくなるのがこの季節のようです。
気温の差が大きくなるのもこの時期の特徴のひとつです。衣服で上手に体温調整すること、秋の味覚は美味しいけれど食べ過ぎないように適度にセーブすること、ウォーキングなどの軽い運動をして気分転換をするなどもいい事だと思います。

ただ、それでも解消されないのであれば、ルフレの台湾式足つぼ試してください。

対象を整えるのに役立ちます。足の浮腫みや身体も軽くなり、調子が上がるのでお客様がルフレには

いらっしゃいます。